Нестабильные платформы и цилиндр

Что такое баланс и стабильность?

Определение баланса и понимание его неврологических механизмов изменилось за эти годы, на нашем практическом семинаре мы разбираем теорию постуральной системы и клинические способы оценки и тренировки баланса и стабильности в спорте и реабилитации.

Баланс необходим для осуществления успешной жизнедеятельности. Человек находится в постоянном поиске равновесия; тело стремится возвратиться в положение равновесия при отклонении - это и называется устойчивостью или стабильностью.

Аспекты баланса и стабильности:

Мы не задумываемся о сложности постуральной системы (системы контроля стабильности и движений) пока не начинаем утрачивать автоматические механизмы контроля по причине поражения ЦНС, возрастных изменений, однако чаще по причине малой тренированности (биомеханическая неспособность).

Системная модель фокусируется на динамическом взаимодействии между различными уровнями путем интеграции как моторных, так и сенсорных стратегий для поддержания статического и динамического баланса. Эта интеграция представляет собой сложный процесс, который зависит от сенсорных входов, сенсомоторной интеграции центральной нервной системы (ЦНС) и постуральных ответах. Начиная с 1980 года стало появляться большое количество научных работ по системному подходу к стабильности позы и разработки клинических тестов для лучшего понимания баланса.

Практический семинар АФР по использованию нестабильных опор в спорте и физической реабилитации:

Практический семинар АФР по использованию нестабильных опор в спорте и физической реабилитации включает рассмотрение физиологии поддержания равновесия (биомеханические, скелетно-мышечные и неврологические компоненты баланса), механизмы постурального контроля (feedback/feed-forward), мышечные группы, элементы постурологического тестирования, основы физической реабилитации на нестабильных платформах.

Мышцы кора (core, мышцы осевого цилиндра):

Важным отличием данного семинара является подробное знакомство слушателей с анатомией и биомеханикой мышц осевого цилиндра (см. также core, integrative stabilizing system of spine) и его роли в поддержании баланса и стабильности. Умение тестировать и работать с данной структурой является ключом к успешной физической реабилитации и прогрессу личных спортивных достижений. Будут показаны мануальные техники тестирования мышц осевого цилиндра, упражнения для активации данной структуры, прогрессия тренировок, которые можно и нужно применять в мануальной терапии, физической реабилитации, неврологии, лечебной физкультуре, фитнесе, йога-терапии, гериатрии, спортивной медицине и спорте.